ラヤ・ガサ・トレッキング、ブータンへの　トレッキング、　ラヤ・ガサ・トレッキング

ラヤ・ガサ・トレッキング２２日間

日程表
日程	内容	宿泊地
１日目	カトマンズ－パロ	パロ
２日目	午前：パロの中心から北に16キロ離れたドゥゲ･ゾンを訪れます天気が良ければ「女神の山」、チョモラリを望むことが出来ますその後ブータンの伝統的な農家とパロ・ゾン（リンプ･ゾン）に立ち寄ります午後：国立博物館（タ・ゾン）とキチュ僧院を訪れます夕方：現地ツアーオペレーターによる歓迎レセプションがあります（カルチャー・ショーを含む）	パロ
３日目	15 日間のトレッキングの始まりパロ―シャナ　トレッキング　（17ｷﾛ・5、6時間・標高2870m）トレッキングはドゥゲ･ゾンから出発し、パロ川沿いの美しい地域を北に進みます。	シャナキャンプ
４日目	シャナ―タンタンカ　トレッキング　（15ｷﾛ・4、5時間・標高3400m）青々とした牧草地をトレッキングします	タンタンカ　キャンプ
５日目	タンタンカ―ジャンゴタン　トレッキング　（19ｷﾛ・5、6時間・標高4040m）天気が良ければ、チョモラリをはじめ雪を被った山々の雄大な景色をお楽しみいただけますチョモラリベースのそばでキャンプします	ジャンゴタンキャンプ
６日目	ジャンゴタン―リンシ　トレッキング　（19ｷﾛ・5、6時間・標高4150m）トレッキングはヤクの放牧地を通り、リンシ盆地に差し掛かるとリンシ・ゾンを望むことが出来ます	リンシ　キャンプ
７日目	リンシ―チェビサ　トレッキング　（12ｷﾛ・3、4時間・標高3850m）チェビサに着いた後、疲れていないようでしたらチェビサ村の民家を訪問します	チェビサキャンプ
８日目	チェビサ ―ショムタン　トレッキング　（17ｷﾛ・5、6時間・標高4260m）ゴブ・ラ峠（標高4350ｍ）を越えますヤクの群れをご覧になれます	ショムタンキャンプ
９日目	ショムタン ―ロブルータン　トレッキング　（15ｷﾛ・6、7時間・標高4390m）ジェレラ峠（標高4600ｍ）を越えますタリジャタン谷ではターキンの群れをご覧になれるかもしれません	ロブルータンキャンプ
１０日目	ロブルータン ―リミタン　トレッキング　（19ｷﾛ・6、7時間・標高4140m）シンゲラ峠（ 4900ｍ）を越えますラヤ地方にはユニークで豊かな文化があり、独特な衣装もその１つですお楽しみ下さい時間がある方はここでもう一泊してこの地方の民家を訪問し、人々と話しをしてみてはいかがですか	リミタン　キャンプ
１１日目	リミタン ―ラヤ　トレッキング　（10ｷﾛ・3、４時間・標高3850m）ラヤ村の東側にキャンプします	ラヤキャンプ
１２日目	充分な休息を取って下さいラヤ村を散策します	ラヤキャンプ
１３日目	ラヤ―コイナ　トレッキング　（19ｷﾛ・6、7時間・標高3800m）川沿いをトレッキングします美しい川の流れや滝を堪能して下さい	コイナ　キャンプ
１４日目	コイナ―ガサ　トレッキング　（17ｷﾛ・6、7時間・標高2900m）ガサ･ゾンの近くでキャンプします	ガサキャンプ
１５日目	ガサ　―ガサ・タチュ（温泉）昼食後、ブータンで最も人気のある、ガサ・タチュ（温泉）で入浴を楽しんで下さい	ガサ・タチュキャンプ
１６日目	ガサ・タチュ―ギョン・タムジ　トレッキング　（21ｷﾛ・6、7時間・標高2280m）	ギョン・タムジキャンプ
１７日目	ギョン・タムジ ―タシタン　トレッキング　（17ｷﾛ・6、7時間・標高1700m）タシタンではバナナやつる植物などの熱帯の植物を見ることが出来ます	タシタンキャンプ
１８日目	車走行可能な道までトレッキングし、ここで今回のトレッキングは終了となりますお疲れ様でしたその後車にてプナカまで移動しますプナカ・ゾンを訪れますプナカからティンプーに車で移動する（77キロ・約３時間）	ティンプー
１９日目	終日：メモリアル・チョルテン、国立図書館、美術学校（ブータンの伝統的な絵画、木工品の実演見学）、エンポリウム（伝統的な織物工芸品の展示場および販売所）、シムトカ・ゾン、タシチョ・ゾンを訪れる夕方：サクテン・ヘルスクラブ（ハーブを用いた本格的なエステを割引価格で、またサウナ等のジム施設を無料でご利用いただけます）にておくつろぎ下さい	ティンプー
２０日目	午前：デチェンチョリン（宮殿や僧院のある地域）を訪れますその後ティンプー市街のマーケット等を散策午後：ティンプー―パロ　65キロ（約２時間）	パロ
２１日目	午後：ティンプー－パロサトサム・チョルテンからタクツァン僧院へのショート・トレッキング（所要時間4時間）を楽しんで下さい昼食：タクツァンにてピクニック	パロ
２２日目	午前：パロ国際空港に係員がお送りしますパロ－カトマンズまたはバンコク。

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